od czego

michę trzymam jako tako dopiero od pół roku ,przedtem nie miałem diety jadłem co popadło bede mieć porządna diete bo chce żeby to było dobrze zrobione ok to tesc solo 100mg E2D ? jak odblok sam clomid starczy i czy w razie czego na gino kupic nolve czy tamox nie wiem co lepsze ? Zmieniony przez - Sline23 w dniu 2015-11-01 12:38:30

[...] 68kg~ wzrost 177cm~ staż siłowni 3-4 miesiace na powaznie;d ale widze ze bez diety nie idzie i trza ja miec! bo bez ni chu. chu chu. .xD nei wiem czy tez wstawiac co i ile czego powiedzcie to poprawie diete ustawiam tak jak mnie stac dotychczas jej nie mialem bo nie stac mnie na takie posilki co dzien wiec nie smiejcie sie, ze taka wiocha. z [...]

1.zmiana to dobre wyjscie. 2.suple zbedne czego oczekujesz od shocka i storma? z takim stazem to tylko strata kasy nic wiecej. 3.chcesz brac suple, a masz problemy z tluszczem? co do pytania nie, redukujesz to z calego ciala, inaczej sie nie da. 4.nie, jesli zadbasz o konkretna diete. 5.nie brac w ogole bo nie sa potrzebne.

[...] dnia musisz gadać te swoje farmazony jak to bushi jest ofiarą prześladowań (jakoś on o tym nie pisze). Wątek w którym była "ożywiona" dyskusja tyczył się zupełnie czego innego (zarówno tematycznie jak i od strony podejścia do tematu przez autora), ale ty masz jakąś paranoje człowieku i nie możesz sobie odpuścić tych beznadziejnych [...]

[...] napisał. a co do "tysięcy odpowiedzi"... wiem, że ellis jest bardzo dobrym znawcą i odpisuje na tysiące postów, ale chyba mogę zadać pytanie od siebie... wolę w ten sposób uzupełniać swoje braki w tej wiedzy. a jeżeli chodzi o czytanie, to czytam... nawet sporo czytam, tyle że nie zawsze mogę znaleźć to, czego potrzebuję. dzięki !!

[...] - piersiowy większy, piersiowy mniejszy, całą klatkę czy może tylko część włókien któregoś z mięśni? Do tego przydałaby się informacja czy miałeś robiony jakiś zabieg chirurgiczny na tym uszkodzeniu. Poglądowe foto też nie byłoby złe. A tak czy inaczej pytanie o trening najlepiej zacząć od lekarza. On Ci powie czy już możesz i czego nie możesz.

nie moge cytowac wypowiedzi ale hyperlean x7 2-3 razy na dzien to przesada. 1kaps zrobi swoje a gdzie tam 3 kapsy, no chyba ze juz cie nie klepie :d zacznij od 40 i sprawdz jak reagujesz, pozniej zwiekszaj. z czego masz clen jak balkan przy z 120 trche telepie :d Zmieniony przez - atsap211 w dniu 2013-05-17 20:30:26

[...] Szybcy może i są ale co do wyszkolenia technicznego, to jeszcze w tego typu walkach nie spotkałem się chyba z dobrze wyszkolonym technicznie, ale tak naprawdę dobrze. A dlaczego bo tacy nie muszą sobie udowadniać Bóg wie czego. >>> Jesli Ci sie nie podoba, to Twoja sprawa, mi sie bardzo podoba. Jak sprawdzasz swoja meskosc, nawet nie [...]

[...] od e-formy? Jakiś agresywny w tym temacie się zrobiłeś? Ja wiem jak się sprzedaje nature's w jednym punkcie bo mam tam kumpla i jakby nie olimp i trec czy uniwersal, to nie byłoby go do czego dokładać za free oczywiście..... No ale, taki marketing, bo do produktów trudno się doje...ać. Zmieniony przez - joyride w dniu 2009-01-21 23:42:02

Aj ludzie dalej wierzą w tych cudownych pseudo trenerów personalnych... Wystarczy trochę poczytać w necie i sama dojdziesz czego potrzebujesz i na czym to wszystko polega. Od tego też jest to forum Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2018-01-21 10:57:38

[...] olewanie uczniów, np. tym, ze nawet się pan nie przebiera do zajęć Kung fu tylko gajerek, lakierki, wielki maczo :). - następna sprawa to, że pan się chwyta wszystkiego z czego można ciąć kasę: Kung fu, samoobrona, tańce, aerobiki jak to niektórzy twierdzą jeszcze tylko kółka różańcowego brakuje :) Myślę, że brak pewnego profesjonalizmu i chęć [...]

Chciałbym zobaczyć twoją dietę jeśli pakujesz w siebie dziennie 60-90g prochu.. Zacznijmy od tego - napisz mi do czego służy białko :-)

[...] nie da? bo za pół roku moge nową kupić diete mam ... a co do serii i ilości ćwiczeń to jush widze że trzeba będzie skorygować to troche.. ale podczas treningu zobacze ile czego robić... tylko czy rodzaj ćwiczeń dopry ??? aha co do miesni brzucha to sa dobrze rozwiniete (widac kratke) i zaczynam robic "szostke weidera" ...a co do [...]

[...] bo człowiek mysli ze podswiadomie jest kozakiem,a w lustrze nadal leszcz! Moja dziewczyna nie wytrzymuje z taki s****ielem, dla niej musze sie zmienic, albo przestac cwiczyc czego nie zrobie! Biorę teraz kreatynę z vitalmaxa i powiem szczerze że przed braniem nie byłem taki agresywny! Może to przez tauryne?? Co polecacie na uspokojenie?? pozdro

[...] bo człowiek mysli ze podswiadomie jest kozakiem,a w lustrze nadal leszcz! Moja dziewczyna nie wytrzymuje z taki s****ielem, dla niej musze sie zmienic, albo przestac cwiczyc czego nie zrobie! Biorę teraz kreatynę z vitalmaxa i powiem szczerze że przed braniem nie byłem taki agresywny! Może to przez tauryne?? " po tym tekscie moge szczerze [...]

[...] robione długą rampą, bo parę serii na stałym by mnie zabiło reszta ćwiczeń 5x5 ze stałym, nie są tak masakratyczne, lubię je robić właśnie na stałym dość dużym ciężarze (czego nie mogę powiedzieć o przysiadach i MC) 2 sekundy opuszczania, zero przerwy i maksymalna petarda przy wyciskaniu/przyciąganiu jak dla mnie plan konkret, jakiś czas temu [...]

[...] odstraszyla mnie cena na to cos kolo $100 za buteleczke pozniej przyszedl czas ze zaczelem przebywac na forum i wynika z tego ze facet proponowal mi prohormony wiec gdybym sie na to wtedy zdecydowal to dopiero bym sobie narobil szkody najlepiej najpierw sie dowiedziec co jest do czego a pozniej brac a w sklepach po prostu liczy sie obrot i zysk

[...] pomocna terapie, ktora towarzyszyla czlowiekowi od jego powstania. Tak jak w swiecie dzikich zwierzat nadal ma miejsce, a nawet moj pies kiedy bywa chory w ogole nie chce jesc dzieki czemu nigdy nie musialem biegac z nim do weterynarza. W jakis sposob mimo dotkniecia cywilizacja zachowal swoje instynkty czego juz zabraklo wiekszosci z nas :)

No trzeba powiedziec ze jestes jednym z niewielu u ktorych nogi sa o wiele lepsze (witaj w klubie ) od i tak dobrej eleganco wyrzezbionej reszty. W sumei nei ma sie do czego przyczepic . Sogacz . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .

Bo głębszej analizie chyba zacznę od MMA, dlaczego? Tam w teorii powinno być wszystko, więc będę miał szybki przekrojowy rzut oka, czy w ogóle jest to dla mnie, a w razie czego co mnie bardziej interesuje. Zobaczę też jak się mój organizm będzie zachowywać pod wpływem tego sportu i mojej wagi. A znacie jakiś klub na śląsku (najlepiej Tychy, [...]